Geboren 1947 in Herisau, arbeitet als freier Journalist, Dozent und Autor in Zürich. Er schreibt über politische sowie zeitgeschichtliche Themen und ist in der Journalistenausbildung tätig. Frischknecht ist Autor und Mitautor von kritischen Sachbüchern, darunter „Die unheimlichen Patrioten“ (1979), „Wandert in der Schweiz, solang es sie noch gibt“ (1987) oder „Filmlandschaft“ (2003). Gemeinsam mit Ursula Bauer schrieb er diverse Lesewanderbücher. 1987 erhielt Frischknecht den Zürcher Journalistenpreis, 1994 den Nanny und Erich Fischhof-Preis der Stiftung gegen Rassismus und Antisemitismus.
Filmlandschaft. Verlag Bündner Monatsblatt, Chur 2003. (mit Thomas Kramer und Werner „Swiss“ Schweizer)
